شما در حال قرار ملاقات با یک فرد خوب هستید، اما به طور ذهنی فهرستی از نامزدهای احتمالی را ورق می زنید، و متقاعد شده اید که نسخه عالی در جایی در انتظار شماست.
به گزارش خبرنگار HERE NEWS، این کمال گرایی شما را محکوم به مقایسه ابدی می کند و به شما اجازه نمی دهد در اعماق احساسات واقعی و نه ساختگی فرو بروید.
روانشناسان ریشه مشکل را در این توهم می دانند که شادی در جایی بیرون است، در قرار بعدی، در شریک دیگری. چنین شخصی مانند یک خریدار در یک سوپرمارکت غول پیکر است که از ترس اشتباه کردن، هرگز جرات نمی کند کالایی را به سبد خرید خود اضافه کند.
عکس: Pixabay
او سالها را در راهروهای بین قفسهها میگذراند و به برچسبها نگاه میکند، اما در نهایت دست خالی میماند. وسواس در یافتن “ایده آل” امکان ایجاد یک ارتباط قوی را مسدود می کند، زیرا نیاز به انرژی و توجه معطوف به یک شخص دارد.
درختی را با کندن مداوم ریشه های آن نمی کارید تا ببینید آیا خاک به اندازه کافی خوب است یا خیر. یک خانواده درمانگر از تیومن به درستی این را “سندرم باغبان عصبی عصبی” نامید که با انتظار بی حوصله نتایج فوری، همه جوانه ها را از بین می برد.
شما می توانید این مسابقه را تنها با درک این نکته متوقف کنید که ایده آل یک هدف نیست، بلکه مانعی برای شادی واقعی است. این بسیار مفیدتر است که به دنبال یک شریک ایده آل نباشید، بلکه ایجاد یک رابطه ایده آل با کسی که در نزدیکی است، باشد.صمیمیت واقعی نه از انتخاب های بی پایان، بلکه از تصمیم شجاعانه برای متوقف کردن و سرمایه گذاری منابع خود در یک شخص و پذیرش کامل او متولد می شود.
همچنین بخوانید
- کوری در برابر از دست دادن: چگونه یک بحران چشمان ما را به ارزش واقعی چیزها باز می کند
- وقتی اهداف مشترک جایگزین اهداف شخصی می شوند: خطر ادغام سناریوهای زندگی
