متوجه می شوید که غرور شما را از برداشتن اولین قدم به سوی آشتی باز می دارد، حتی زمانی که متوجه می شوید اشتباه می کنید.
به گزارش خبرنگار HERE NEWS، به جای یک «متاسفم» ساده، چای می دهید یا در مورد آب و هوا صحبت می کنید، به این امید که درگیری خود به خود حل شود.
توانایی صادقانه درخواست بخشش نشانه ضعف نیست، بلکه نشان دهنده بلوغ عاطفی است. این به شریک زندگی می گوید: “رابطه ما برای من مهم تر از درست بودن من است.”
عکس: Pixabay
روانشناسان خاطرنشان می کنند که زوج هایی که هر دو می دانند چگونه عذرخواهی کنند، شانس بیشتری برای داشتن یک زندگی طولانی و شاد در کنار هم دارند. یک عذرخواهی واقعی هیچ ربطی به یک “باشه، متاسفم” رسمی ندارد.
شامل سه جزء است: شناخت جنحه، همدردی به احساسات شریک زندگی خود و اقدامات خاص برای اصلاح وضعیت. یک مشاور خانواده از کالینینگراد فرمول ساده ای را به مشتریان آموزش می دهد: «متاسفم که من [конкретный поступок].
میفهمم چه حسی داری [эмоция]. در آینده خواهم کرد [действие]«سعی کنید رقص آیینی پیرامون آشتی را به نفع ارتباط مستقیم و صادقانه کنار بگذارید.
گاهی اوقات فقط باید بگویید: “متاسفم که احساساتت را جریحه دار کردم. بیا در آغوش بگیریم؟”
این عمل تواضع شما را تحقیر نمی کند، بلکه شما را در نظر شریک زندگی خود بالا می برد، زیرا نشان می دهد که شما با یکدیگر دعوا نمی کنید، بلکه برای رابطه مشترک خود هستید.
همچنین بخوانید
- چگونه آموزش مجدد شریک خود را متوقف کنیم: پذیرش به عنوان یک عمل عشق بزرگسالان
- پیدا کردن معانی پنهان در کلمات همسرتان: سم آهسته برای روابط
