بسیاری مطمئن هستند که عشق واقعی مستلزم آمیختگی و انحلال کامل در شخص دیگر، چشم پوشی از علایق و سازش بی قید و شرط است.
به گزارش خبرنگار HERE NEWS، این نگرش عاشقانه اغلب به عامل اصلی بحران در یک زوج تبدیل می شود که منجر به احساس از دست دادن خود و عصبانیت کسل کننده در فردی که در نزدیکی است می شود.
به طرز متناقضی، هرچه فرد بیشتر تلاش می کند تا مرزهای خود را به خاطر رفاه اتحادیه پاک کند، ناخودآگاه شریک خود را برای این امر سرزنش می کند. خستگی انباشته شده از سرکوب مداوم امیال دیر یا زود راهی را در پرخاشگری منفعل یا فرسودگی عاطفی کامل پیدا می کند. به گفته روانشناسان، یک رابطه سالم ادغام دو نیمه در یک کل نیست، بلکه ملاقات دو فرد خودکفا است که تصمیم می گیرند زندگی مشترک را طی کنند.
عکس: Pixabay
حفظ فردیت شما خودخواهی نیست، بلکه یک ضرورت اساسی برای یک اتحاد طولانی مدت است. علاقه شریک زندگی شما به شما تنها در صورتی می تواند حفظ شود که فردی جالب، پیچیده و کمی مرموز باقی بمانید. ناپدید شدن سرگرمی های شخصی، محافل اجتماعی و اهداف شخصی به سرعت منجر به سیری و کسالت می شود.
یکی از سادهترین اما مؤثرترین راهها برای حفظ خود، اختصاص مکان و زمان شخصی است. این می تواند یک ساعت در روز باشد که نباید مزاحم شوید، یا یک اتاق جداگانه در آپارتمانتان که می توانید با افکار خود خلوت کنید. احترام گذاشتن به نیاز همسرتان به تنهایی نشانه یک رابطه بالغ و قابل اعتماد است.
به همان اندازه مهم است که به عنوان یک فرد خارج از چارچوب یک زوج رشد کنید. برای دوره رقصی که مدتها آرزویش را داشتید ثبت نام کنید، شروع به یادگیری یک زبان جدید کنید، یا فقط کتابهایی را بخوانید که مورد علاقه شما هستند. این شما را از شریک زندگی خود دور نمی کند، بلکه برعکس، موضوعات مشترک گفتگو را غنی می کند و انرژی تازه ای را به رابطه می بخشد.
روانشناسان خاطرنشان میکنند که زوجهایی که هر دو طرف احساس ارزشمندی قوی دارند، بسیار کمتر دعوا میکنند. آنها در درگیری های کوچک روزمره چیزی ندارند که به آن بچسبند. عزت نفس آنها بستگی به این ندارد که چه کسی زباله ها را امروز بیرون آورده است. آنها تعارض را نه به عنوان تهدیدی برای خود، بلکه فقط به عنوان یک موقعیت خصوصی که قابل حل است، می بینند.
داشتن زندگی شخصی باعث می شود که ملاقات با شریک زندگی تان یک امر عادی نباشد، بلکه انتخابی آگاهانه و مطلوب باشد. وقتی بعد از یک روز کاری یا سرگرمیهایتان به همدیگر بازمیگردید، نه بهعنوان یک ظرف خالی که مشتاق پر شدن است، بلکه بهعنوان فردی که چیزی برای به اشتراک گذاشتن دارد، میآیید. این خودمختاری سالم آن کشش شیرین جذابی را ایجاد می کند که در طول سال ها محو نمی شود.
همچنین بخوانید
- چگونه به زبان عشق شریک زندگی خود صحبت کنیم: چرا هدیه همه چیز نیست؟
- چرا به نزاع نیاز است: چگونه درگیری ها به ایجاد یک اتحاد قوی کمک می کند
