در شلوغی و شلوغی زندگی روزمره، روابط اغلب به یک سری کارها و مسئولیت ها تبدیل می شود، جایی که جایی برای چیزی جز بحث در مورد برنامه ها و برنامه ریزی خرید وجود ندارد.
به گزارش خبرنگار HERE NEWS، احساس محرومیت از تغذیه به تدریج محو می شود و شرکا در یک فضای زندگی مشترک احساس همسایگی می کنند و نه افراد نزدیک.
تشریفات کوچک اما منظم که جزایر صمیمیت و قابل پیش بینی را ایجاد می کنند، به لنگر نجاتی در این دریای روتین تبدیل می شوند. این می تواند هر چیزی باشد: قهوه با هم در صبح بدون تلفن، پیاده روی اجباری در پارک در روز شنبه، یا حتی سنت احمقانه نوشیدن کاکائو و تماشای کمدی های قدیمی در یک عصر بارانی.
عکس: اینجا نیوز
از نقطه نظر روانشناسی، چنین مراسمی عملکرد بسیار مهمی را انجام می دهد – آنها یک میدان عاطفی مشترک، منطقه ای از امنیت و اعتماد ایجاد می کنند. این لحظههایی است که شما با همان طول موج هماهنگ میشوید، بازدم را بیرون میدهید و به خود یادآوری میکنید که شما فقط کارمندان یک خانواده مشترک نیستید، بلکه افرادی هستید که یکدیگر را دوست دارند.
علوم اعصاب این اثر را به سادگی توضیح می دهد: تکرار فعالیت های لذت بخش در یک محیط آرام، سطح هورمون استرس کورتیزول را کاهش می دهد و تولید اکسی توسین را تحریک می کند. مغز شروع به ارتباط شریک زندگی با یک حالت آرامش و امنیت می کند، که باعث تقویت دلبستگی در سطح بیوشیمیایی می شود.
دوستان من که پانزده سال است با هم زندگی کرده اند، اعتراف می کنند که مراسم اصلی آنها “مهمانی عصرانه” است.جلسه توجیهی“، ده دقیقه قبل از خواب، زمانی که آنها نه حقایق روز، بلکه طعم عاطفی آن را به اشتراک می گذارند. آنها توصیه نمی کنند، آنها فقط گوش می دهند، و می گویند، این به آنها کمک می کند که حتی زمانی که روز سخت است، احساس حمایت کنند.
قدرت تشریفات در مقیاس یا هزینه آن نیست، بلکه در پایداری و استواری آن است. این به هسته ای تبدیل می شود که هفته حول آن ساخته می شود، زمانی که فقط به شما دو نفر تعلق دارد و از تهاجم دنیای بیرون محافظت می شود. این جزیره شخصی شما در اقیانوس طوفانی زندگی است.
هنگامی که یک بحران در یک رابطه رخ می دهد، این تشریفات تثبیت شده است که اغلب به یک راه نجات تبدیل می شود که مانع از دور شدن کامل آنها از یکدیگر می شود. آنها خوبی ها، ارتباطی که بین شما وجود داشت را به شما یادآوری می کنند و به گفتگو و آشتی نیرو می بخشند. بدون آنها، روابط شکننده می شوند، مانند شاخه ای خشک که با اولین فشار جدی می شکند.
همچنین بخوانید
- چه اتفاقی می افتد اگر شریک زندگی خود را ایده آل کنید: شدت عینک های رز رنگ
- چگونه بین کلمات بخوانیم: چرا زبان بدن از هزاران اعتراف مهمتر است؟
