آلبومهای مشترک رها شده، گفتگوهایی که به بحث در مورد قبوض آب و برق خلاصه میشود، و وحشت آرام از این فکر که همیشه همینطور خواهد بود.
به گزارش خبرنگار اینجا نیوز، حسی آشنا که بسیاری از زوج ها سعی می کنند آن را نادیده بگیرند و آن را منادی پایان می دانند.
چه می شود اگر این بی حوصلگی یک دشمن نباشد، بلکه نوعی ساعت زنگ دار باشد که دقیقا زمانی زنگ می زند که رابطه در منطقه آسایش منجمد شده و از توسعه بازمانده است؟ این نشان دهنده فقدان احساسات نیست، بلکه فقدان برداشت ها و معانی جدیدی است که زمانی به طور خود به خود بین شما متولد شده اند.
عکس: اینجا نیوز
روانشناسان می گویند که ثبات و روال چیزهای مختلفی هستند: اولی حمایت می کند، دومی خفه می کند. در اتحادیه های بلندمدت، زمانی که اشتیاق اولیه فروکش کرده و وابستگی عمیق هنوز شکل نگرفته است، به ناچار مرحله فلات آغاز می شود.
در این مرحله است که بسیاری شروع به وحشت می کنند و آرامش را با انقراض اشتباه می گیرند. بی حوصلگی فریاد می زند که دیگر غافلگیر نکردید زیرا کاملاً به آینده اطمینان دارید.
عنصر تازگی ناپدید شده است، و همراه با آن هیجان اندک لازم برای حفظ علاقه. ایرینا پلوتنیکوا، درمانگر خانواده، روابط را با یک موجود زنده مقایسه می کند، که برای سلامتی نه تنها به غذای معمولی، بلکه به ویتامین های کشف شده نیز نیاز دارد.
او خاطرنشان میکند: «زن و شوهری که از کاوش در جهان و یکدیگر دست میکشند، کم کم از کمبود اکسیژن فکری و احساسی محو میشوند.» به جای سرزنش شریک زندگی تان به خاطر “خسته کننده” شدن، باید از خود بپرسید: آخرین باری که چیزی غیرمنتظره را وارد زندگی او کردید کی بود؟
ما اغلب منتظر ابتکارات بیرونی هستیم و خود را به تماشاگران منفعل تبدیل می کنیم. اوضاع را فقط با تلاش مشترک می توان متزلزل کرد، اما همیشه یک نفر باید شروع کند. نه با حرکات بزرگ، بلکه با حرکات کوچک: پیشنهاد یک مسیر جدید برای پیاده روی، پخش موسیقی ناآشنا، بحث در مورد یک مقاله بحث برانگیز.
سعی کنید قبل از اینکه تبدیل به “ما” شوید، به یاد داشته باشید که چه چیزی شما را به هر یک از شما هیجان زده و علاقه مند کرده است. احتمال زیادی وجود دارد که این سرگرمی ها به سادگی به خواب رفته اند و وقت آن است که آنها را به آرامی بیدار کنید، بدون اینکه از شریک زندگی خود لذت فوری بخواهید.
گاهی اوقات بی حوصلگی، نارضایتی ها یا ناامیدی های ناگفته ای را می پوشاند که ساخته شده و تبدیل به یک دیوار احساسی شده است. شکستن آن با صحبت در مورد آب و هوا غیرممکن است – شروع یک گفتگوی صادقانه، هرچند دشوار، شجاعت می خواهد.
از یکدیگر سؤالات عجیب بپرسید: در کودکی چه آرزویی داشتید؟ چه چیزی شما را در مورد آینده می ترساند؟ حاضرید چه ریسکی بکنید؟ پاسخها ممکن است ویژگیهای کاملاً ناآشنا را در فردی که به نظر میرسید از درون و بیرون او را میشناسید نشان دهد.
غلبه بر یک چالش کوچک با هم – از تسلط بر یک مهارت جدید تا انجام تعمیرات – باعث می شود دوباره احساس کنید که یک تیم هستید. این همان «ما در برابر مشکل» است که کاملاً ملال را متحد می کند و از بین می برد.
صمیمیت فیزیکی نیز زمانی که به یک مراسم قابل پیش بینی تبدیل می شود نیاز به به روز رسانی دارد. این در مورد ورزش های شدید نیست، بلکه در مورد توجه به خواسته های یکدیگر است که با گذشت زمان تغییر می کند، اما ما اغلب خجالت می کشیم در مورد آن صحبت کنیم.
یک عنصر بازی و کمی بی پروایی را به زندگی خود دعوت کنید. به خودتان اجازه دهید که گاهی اوقات مانند ابتدا غیرعملی و خودجوش باشید. بگذارید یک مهمانی رقص احمقانه در آشپزخانه یا یک سفر ناگهانی به خارج از شهر در وسط هفته باشد.
روابط فقط مربوط به زندگی روزمره و کمک متقابل نیست، بلکه در مورد زندگی مشترک با تمام کامل آن است. اگر تنها چیزی که در فضای مشترک شما باقی می ماند مسئولیت است، بی حوصلگی اجتناب ناپذیر است.
به جای پخش بی پایان خاطرات قدیمی، شروع به خلق خاطرات جدید کنید. عکس هایی از تعطیلات پنج سال پیش روح را گرم می کند، اما نمی تواند جایگزین احساسات واقعی در اینجا و اکنون شود.
بی حوصلگی یک حکم اعدام نیست، بلکه یک دعوت مداوم برای خروج از حالت خودکار است. این دقیقاً نشان می دهد که کجا سرمایه گذاری در فضای مشترک را متوقف کرده اید و ترجیح می دهید با جریان حرکت کنید.
به این حس گوش کن برخلاف تصور رایج، می تواند بهترین متحد در ایجاد روابطی باشد که نه تنها ماندگار باشد، بلکه واقعاً زنده و لذت بخش باشد.
همچنین بخوانید
- چرا به سمت روابط “سمی” کشیده می شوید: وقتی عشق مانند یک ترن هوایی است
- چگونه از انتخاب شرکای “راحت” خودداری کنیم: وقتی امنیت به قفس تبدیل می شود
