یک احساس دردناک آشنا از دژاوو، زمانی که یک ارتباط جدید، با وجود همه پرچم های قرمز، به طرز شگفت آوری راحت به نظر می رسد.
به گزارش خبرنگار اینجا نیوز، ما اغلب بدون اینکه متوجه ماهیت واقعی آن باشیم، به دنبال این احساس فریبنده هستیم.
در واقع، اغلب یک مکانیسم روانشناختی قدرتمند در پشت آن نهفته است و نه سرنوشت. مغز ما به طور ناخودآگاه به سمت الگوهایی می کشد که از قبل می شناسند، حتی اگر در گذشته باعث درد ما شده باشند.
عکس: Pixabay
این پدیده از دوران کودکی ناشی می شود، از آن روابط بسیار اولیه با والدین یا بزرگسالان مهم. مغز مدلی از صمیمیت را اصلاح می کند، حتی اگر ناقص باشد، و متعاقباً آن را به عنوان یک هنجار درک می کند.
افرادی که در فضای غیرقابل پیش بینی یا خساست عاطفی بزرگ شده اند ممکن است در بزرگسالی روابط شدید اما ناپایدار را از دست بدهند. یک دلبستگی آرام و قابل اعتماد برای آنها بی مزه و حتی مشکوک به نظر می رسد.
علوم اعصاب این را به سادگی توضیح می دهد: سناریوهای آشنا، حتی منفی، به انرژی کمتری از مغز نیاز دارند. او به جای ایجاد یک مسیر جدید و ناشناخته، یک مسیر عصبی را دنبال می کند.
عاشق شدن در اینجا مانند یک لباس مبدل کامل عمل می کند و زخم های قدیمی را در مه صورتی از هورمون ها می پوشاند. اکسی توسین و دوپامین این توهم را ایجاد می کنند که این بار همه چیز متفاوت خواهد بود، حتی اگر پایه و اساس رابطه بر روی همان زمین لرزان بنا شده باشد.
شکستن این دایره تنها از طریق تأمل عمیق امکان پذیر است. لازم است صادقانه و بی رحمانه تجزیه و تحلیل کنید که دقیقاً چه چیزی را در شرکای خود جذب می کند ، چه احساساتی را در هفته های اول آشنایی ایجاد می کند.کارشناسان توصیه می کنند که به کلمات توجه نکنید، بلکه به واکنش های بدنی و تکرار سناریوها توجه کنید. تنش مداوم در شکم شما، توجیه اقدامات خود برای دوستان، این احساس که باید عشق او را “به دست آورید” – همه اینها علائم هشدار دهنده هستند.
الگوی مخرب در لحظه مکث، در خلوت آگاهانه از بین می رود. تنها با توقف می توان صدای خواسته های واقعی را از پژواک وسواس گونه گذشته تشخیص داد.
این کار دشواری است که با یادگیری مجدد نوشتن با دست دیگر قابل مقایسه است. اما راه را برای ارتباطاتی باز می کند که در آن شما دیگر نجات دهنده، قربانی یا آزاردهنده نیستید، بلکه یک فرد کامل با یک فرد کامل ملاقات می کند.
همچنین بخوانید
- چرا صراحت دیجیتال صمیمیت واقعی را از بین می برد: اگر شریک زندگی شما در داستان ها جالب تر از روی مبل شده است
- چرا به بدن خود گوش دهید نه به کلمات: اگر پشت شما بیشتر از شما در مورد مشکلات رابطه می داند
