ما به ندرت به این واقعیت فکر می کنیم که گفتار ما در روابط فقط راهی برای تبادل اطلاعات نیست، بلکه به معنای واقعی کلمه ابزاری برای ساختن یک دنیای مشترک است.
به گزارش خبرنگار HERE NEWS، هر عبارتی، از انداختن در قلب ها تا زمزمه قبل از رفتن به رختخواب، یا آجری از اعتماد می گذارد یا آن را از دیوار می زند.
زبانی که در یک زن و شوهر صحبت می شود به فضای واقعی آن تبدیل می شود که هر روز باید نفس بکشد. به تفاوت بین «پیامهای شما» و «پیامهای من» توجه کنید.
عکس: Pixabay
عبارت “تو مرا آزار می دهی” یک جمله قضاوتی است که شریک زندگی شما را در حالت تدافعی قرار می دهد. «وقتی چنین موقعیتهایی اتفاق میافتد، احساس ناراحتی میکنم» توصیفی صمیمانه از وضعیت اوست که فضایی برای گفتوگو باقی میگذارد.
گزینه اول یک مانع می سازد، دوم – یک پل. یک دسته جداگانه، برچسب ها و تعمیم های کلمه است: “تو همیشه”، “تو هرگز”، “تو مثل مادرت هستی”.
آنها امید به تغییر را با منجمد کردن یک فرد در نقشی غیرجذاب از بین می برند. با شنیدن این موضوع، شریک زندگی خود را به این برچسب تسلیم می کند یا به شدت شروع به اجرای آن می کند، فقط برای اینکه نظر شما را درباره او توجیه کند.
نبوت این گونه محقق می شود. نه تنها کلمات درگیری، بلکه کلمات زندگی روزمره نیز قدرت بسیار زیادی دارند.
«سلام» و «خوبی؟» خودکار، بدون نگاه کردن از صفحه نمایش، پسزمینهای از بیتفاوتی را تشکیل میدهد. در حالی که یک تعریف متفکرانه، قدردانی خاص (“ممنون برای شستن ظرف ها، امروز به سختی گذشت”) یا یک سوال با علاقه واقعی، جو خرد و قدردانی ایجاد می کند.
کارشناسان توصیه می کنند که “فرهنگ لغت آینده” را در استفاده روزمره معرفی کنید. به جای بیان مشکلات (“ما اشتیاق نداریم”)، سعی کنید در مورد آنچه می خواهید به روشی مثبت صحبت کنید، به عنوان چیزی که ممکن است: “بیایید به این فکر کنیم که چگونه می توانیم راحتی و تازگی بیشتری به زندگی خود اضافه کنیم.”
این فرمول متهم نمی کند، بلکه به خلاقیت مشترک دعوت می کند. زبان بدن و لحن صدا اغلب بلندتر از کلمات صحبت می کنند.
شانههایی که هنگام تماشای فیلم روی مبل بغل میشوند، آهی پر نه از تحریک، بلکه از خستگی – اینها نیز پیامهایی هستند. یادگیری رمزگشایی و صداگذاری آنها بسیار مهم است: “به نظر من امروز تا حدودی دور هستید، آیا می خواهید در مورد آن صحبت کنید؟” به جای جوشیدن خاموش
ارزش دارد از الگوهای زبانی سمی خانواده والدین خود دوری کنید، حتی اگر به نظر عادی باشد. اگر در کودکی طعنه را به عنوان نوعی ارتباط شنیده اید، بدون اینکه واقعاً بفهمید که چرا شریک زندگی تان صدمه می زند، در معرض خطر حمل آن به روابط خود هستید.
شما باید آگاهانه یک زبان صمیمیت جدید و سالم را پرورش دهید که اختراع منحصر به فرد خودتان باشد. در نتیجه، یک رابطه نیز یک روایت مشترک است، داستانی که شما برای یکدیگر و درباره خودتان تعریف می کنید.
اگر این داستان پر از نارضایتی ها، پیشگویی های شکست و سرزنش های متقابل است، این واقعیت شما خواهد بود. اما اگر زبان احترام، کنجکاوی و ایمان به بهترین ها را انتخاب کنید، به معنای واقعی کلمه از کلمات برای ساختن دنیایی استفاده می کنید که می خواهید برای مدت طولانی در آن بمانید.
همچنین بخوانید
- چرا همه چیز بعد از عروسی تغییر می کند: چگونه آیین “پایان خوش” توسعه روابط را متوقف می کند
- آنچه در پشت عبارت “مشغول هستم” پنهان است: چگونه خستگی عاطفی میل به اطراف را از بین می برد.
