زمستان به طور سنتی آزمایشی برای پوست در نظر گرفته می شود – با خشکی، پوسته پوسته شدن و ترک خوردن همراه است.
به گزارش خبرنگار HERE NEWS، با این حال، سرما، اگر عاقلانه به آن نزدیک شوید، می تواند نه دشمن، بلکه به متحدی غیرمنتظره در مبارزه برای زیبایی و لحن تبدیل شود.
قرار گرفتن متوسط در معرض دمای پایین یک عامل استرس باستانی است که رگهای خونی را تمرین میدهد، مکانیسمهای دفاعی را تقویت میکند و حتی نوسازی سلولی را تحریک میکند. انتقال شدید از یک اتاق گرم به هوای یخ زده باعث می شود مویرگ های پوست فوراً باریک شوند و پس از بازگشت به گرما به همان سرعت منبسط شوند.
عکس: Pixabay
چنین ژیمناستیک برای عروق خونی، اگر بیش از حد نباشد، خاصیت ارتجاعی آنها را افزایش می دهد و میکروسیرکولاسیون را بهبود می بخشد. خون فعالتر به سطح جریان مییابد و اکسیژن و مواد مغذی را تحویل میدهد که در درازمدت باعث سلامت پوست و تسریع بازسازی میشود.
سرما همچنین فعالیت غدد چربی را کاهش می دهد که می تواند برای پوست های مستعد چربی و التهاب مفید باشد. در زمستان، چنین مشکلاتی اغلب فروکش می کند و منافذ بصری کوچکتر می شوند.
با این حال، در اینجا یک دام وجود دارد: کاهش تولید سبوم، که بخشی از مانتوی مرطوب کننده طبیعی پوست است، نیاز به توجه بیشتر به آبرسانی برای جلوگیری از احساس سفتی و آسیب به سد دارد. علاقه زیبایی شناسی به کرایوتراپی – قرار گرفتن در معرض کوتاه مدت هدفمند در سرمای شدید – بر اساس توانایی دماهای پایین برای تحریک فرآیندهای اتوفاژی است.
این یک مکانیسم “خود تمیز کردن” سلولی است که در آن بدن از شر اجزای آسیب دیده خلاص می شود و تولید موارد جدید را آغاز می کند. برای مراقبت خانگی، می توان با شستن با تکه های یخ با جوشانده گیاهان یا استفاده از کرم هایی با خاصیت خنک کنندگی که پوست را رنگ می کند و ورم صبحگاهی را تسکین می دهد، به این امر کمک کرد.
مراقبت از زمستان نیاز به تجدید نظر در آیین ها به نفع بافت های مغذی و محافظ بیشتری دارد. ژل های سبک باید با کرم های غنی از سرامیدها و روغن ها جایگزین شوند که سپر متراکم تر اما قابل تنفس روی سطح ایجاد می کنند.
این مانع از دست دادن رطوبت اضافی می شود که نه تنها در اثر یخبندان، بلکه در اثر هوای خشک سیستم های گرمایش داخلی ایجاد می شود. لب ها، پوست اطراف چشم و دست ها را فراموش نکنید – مناطقی که تقریباً غدد چربی وجود ندارد و قبل از هر چیز از سرما رنج می برند.
بالم لب با موم و روغن، کرم های غلیظ دور چشم و استفاده منظم از دستکش برای محافظت در برابر ترک خوردن، قرمزی و ترک های دردناک به مراسمی اجباری تبدیل می شوند. اصل اصلی مراقبت از زمستان مبارزه با سرما نیست، بلکه همکاری با آن است و به پوست کمک می کند تا با شرایط جدید سازگار شود.
محافظت مناسب، آبرسانی کافی و سخت شدن متوسط، ماه های زمستان را از یک دوره آزمایش به زمان استراحت احتمالی برای پوست های چرب و بهبودی شدید – برای همه انواع تبدیل می کند.
تا بهار، این همکاری می تواند منجر به یک نتیجه غیرمنتظره شود – پوست قوی تر، سفت تر و درخشان تر که تحت یک تمرین طبیعی قرار گرفته است.
همچنین بخوانید
- چگونه بر ژنتیک پیشی بگیریم: چرا پوست شما می تواند بیشتر از آنچه در DNA شما نوشته شده است انجام دهد؟
- چرا پوست به سم زدایی نیاز دارد: چگونه به اندام های پاک کننده کمک کنیم تا درخشندگی خود را بازگردانند
