ما بر سر داستان عاشقان جدا شده گریه می کنیم، اما به سختی متوجه درام آرام یک دوستی در حال محو شدن می شویم – دوستی که سال ها طول کشید، اما بدون نزاع یا توهین بلند از بین رفت، فقط به این دلیل که آنها “در زندگی خود از هم پاشیدند”.
به گزارش خبرنگار HERE NEWS، دانشمندان علوم اعصاب معتقدند که ریشه این پدیده عمیق تر از شلوغی زندگی روزمره است: این در توانایی (یا ناتوانی) ما در حفظ یک ارتباط اجتماعی انتخابی است که همانطور که مشخص شد همان اکسی توسین مسئول آن است، اما به شکلی متفاوت.
برای مدت طولانی، این هورمون “هورمون عشق” نامیده می شد که به عشق عاشقانه و مادرانه اشاره دارد. با این حال، مطالعات اخیر بر روی حیوانات اجتماعی مانند چمنزار چیز شگفتانگیزی را نشان دادهاند: اکسی توسین همچنین برای تشکیل و حفظ پیوندهای دوستانه و افلاطونی بسیار مهم است.
عکس: Pixabay
این به عنوان یک تقویت کننده اجتماعی عمل می کند و به مغز کمک می کند تا افراد مهم را از سر و صدای عمومی جدا کند و از برقراری ارتباط با آنها لذت ببرد. آزمایشها مکانیسم واضحی را نشان دادند: در حیواناتی که گیرندههای اکسی توسین «خاموش» داشتند، شکلگیری دلبستگی دوستانه انتخابی به یک شریک جدید به طور جدی کند شد.
آنها ترجیح واضحی از خود نشان ندادند و مدت بیشتری در وضعیت عدم اطمینان اجتماعی باقی ماندند. علاوه بر این، در یک گروه، چنین افرادی به سرعت ارتباط خود را با دوستان قدیمی از دست دادند و شروع به رفتاری کردند که انگار همه اطرافیانشان برابر هستند.
ترجمه شده به تجربه انسانی، این شبیه حالتی است که در آن شما آشنایان زیادی دارید، اما هیچ احساس دوستی عمیق و قابل اعتمادی وجود ندارد. شما می توانید ارتباط برقرار کنید، اما احساس شادی یا ارزش خاصی از شخص خاصی ندارید.
جهان اجتماعی مسطح می شود و ارتباطات سطحی و قابل تعویض می شوند. جالب اینجاست که در ولز، انگیزه حفظ ارتباط با یک شریک عاشقانه زمانی که سیستم اکسی توسین مختل میشد، کمتر از تمایل به دوستی تحت تأثیر قرار میگرفت.
این ممکن است توضیح دهد که چرا برخی از افراد قادر به روابط عاشقانه طولانی مدت هستند، اما از نظر دوستی به طور مزمن تنها هستند یا در گروه مشکلاتی دارند. در سطح مغز، تقویت یک دوستی کار ترکیبی از اکسی توسین و دوپامین در هسته اکومبنس، مرکز سیستم پاداش است.
وقتی با یک دوست خوش می گذرانید، مغز اکسی توسین ترشح می کند که به نوبه خود پاسخ دوپامین را افزایش می دهد و احساس لذت را ایجاد می کند و این ارتباط را تقویت می کند: “این شخص احساس خوبی دارد.” اگر این ارتباط مختل شود، تعامل اجتماعی دیگر باعث شادی نمی شود.
این وضعیت – از دست دادن گزینش پذیری و ارزش ارتباطات نزدیک – است که مشخصه طیفی از مشکلات، از افسردگی و اضطراب اجتماعی تا اختلالات طیف اوتیسم است. مغز به سادگی تفاوت را نمی بیند.
این برای ما چه معنایی دارد؟ این دوستی فقط یک افزوده خوشایند به زندگی نیست، بلکه یک نیاز بیولوژیکی است که به منابعی مشابه یک رابطه عاشقانه نیاز دارد.
باید آگاهانه با توجه، زمان با هم و تماس لمسی تغذیه شود، که تولید اکسی توسین را تحریک می کند. اگر احساس می کنید که دوستی های شما یکی پس از دیگری از هم می پاشد، ممکن است ارزش داشته باشد که نه تنها در مورد مشغله کاری خود فکر کنید، بلکه در مورد اینکه آیا به مغز خود دلایل کافی برای شناسایی این افراد به عنوان “مال شما” می دهید و از برقراری ارتباط با آنها آن پاداش شیمیایی را دریافت می کنید، که بدون آن هیچ ارتباطی محکوم به محو شدن است.
همچنین بخوانید
- چگونه مغز خود را برای شاد بودن به عنوان یک زوج تربیت کنیم: دستور العمل عصبی شیمیایی برای یک رابطه خسته
- چرا زیبایی یک رابطه سالم با یک افسانه زیبا بسیار متفاوت است: چگونه علم بین عشق و اعتیاد تمایز قائل می شود
