حالتی که در آن یک نفر تمام افکار را اشغال می کند، جهان به اندازه پیام های او کوچک می شود، و عزت نفس بسته به توجه او سوار ترن هوایی می شود، اغلب به عنوان اوج اشتیاق رد می شود.
به گزارش خبرنگار HERE NEWS، در واقع، این ممکن است عشق نباشد، بلکه لیمرنس است – یک حالت وسواسی روان، شبیه به وسواس، که در آن مورد پرستش نه برای خوشبختی با هم، بلکه به عنوان میخی است که می توانید تمام درگیری های داخلی حل نشده خود را به آن آویزان کنید.
عشق از علاقه به یک فرد واقعی، با تمام مزایا و معایب او، زاده می شود. وسواس ناشی از فانتزی، فرافکنی و کمبود شدید چیزی در زندگی خود فرد است.
عکس: Pixabay
این تلاشی است برای فرار از خود، از افکار دردناک و پوچی، با پناه بردن به وسواس در مورد شخص دیگری. این یک هدف نیست، بلکه وسیله ای می شود، فعالیتی که متعلق به شما نیست، اما تمام توجه شما را به خود جلب می کند.
یک نشانگر واضح وسواس یک نوسان عاطفی بین سرخوشی و ناامیدی است، به خصوص اگر احساسات متقابل نباشند یا شریک زندگی محدودتر باشد. شما احساس شادی نمی کنید، حملات هراس و اضطراب، نگرانی و سوء ظن دائمی را تجربه می کنید.
حالت خوشبختی یک توهم شکننده است که کاملاً به یک منبع خارجی وابسته است – نگاه، کلمه، عمل دیگری. روانشناسان خاطرنشان می کنند که وسواس اغلب به دلیل ناآشنایی رشد می کند.
مغز کمبود اطلاعات در مورد یک شخص واقعی را با فانتزی های واضح جبران می کند و تصویر ایده آل را تکمیل می کند. هر عمل شیء در چنین موقعیتی بیش از حد ارزیابی و عاشقانه می شود و هر ملاقات به عنوان نشانه ای از سرنوشت تلقی می شود.
شما نه عاشق او، بلکه عاشق فرافکنی خودتان می شوید. شما می توانید از این اسارت خارج شوید فقط با یک تغییر تمرکز دردناک اما ضروری از موضوع وسواس به خودتان.
ارزش این را دارد که سوالات صادقانه ای از خود بپرسید: چه چیزی در زندگی من کم است که سعی می کنم با این بیش از حد تثبیت آن را جبران کنم؟ با تمرکز بر طرف مقابل از احساس یا پرداختن به چه چیزی اجتناب می کنم؟
تجزیه و تحلیل روشمند کمک می کند: آیا این شخص واقعاً به همان اندازه ایده آل است که من فکر می کنم؟ آیا ما در واقعیت برای یکدیگر مناسب هستیم و نه در خیالات من؟مهم است که تصویر او را از ارتفاعات بلند به زمین “برگردانیم” و نه تنها فضایل او، بلکه ویژگی های معمولی انسانی را نیز مورد توجه قرار دهیم. حذف آگاهانه محرک هایی که به وسواس دامن می زند بسیار مفید است: توقف ردیابی فعالیت در شبکه های اجتماعی، محدود کردن یادآوری ها، توقف ساختن قلعه در هوا بر اساس کلمات تصادفی.
شما باید زندگی خود را با معانی دیگری پر کنید – سرگرمی ها، شغل، مراقبت از خود، ارتباط با دوستان. در موارد شدید، زمانی که افکار وسواسی به طور کامل جذب می شوند و زندگی را مختل می کنند، نباید از مشورت با روان درمانگر ترسید.
لیمرنس ممکن است با سبک دلبستگی مضطرب، تروماهای عمیق یا ویژگی های دیگر همراه باشد و کار با یک متخصص به درک ریشه های مشکل کمک می کند. عشق واقعی، بر خلاف وسواس، نیازی به انحلال کامل ندارد.
تکیه می دهد و زمین را از زیر پای شما نمی گیرد. دنیای شما را گسترش می دهد و از حضور دیگری به شادی می افزاید، اما بقیه چیزها را از بین نمی برد.
اگر یک رابطه بر پایه دلبستگی سالم بنا شده باشد، لازم نیست خود را گم کنید تا کسی را پیدا کنید. شما فقط دو نفر را در یک جاده ملاقات می کنید.
همچنین بخوانید
- چرا یک شریک به یک کارکرد تبدیل می شود: وقتی عملی بودن شخصیت را از یک رابطه جابجا می کند
- چرا قبل از عروسی به درگیری نیاز است: چگونه بحران های قبل از ازدواج ازدواج آینده را تضمین می کند
